基金会身心健康讲座

 2023幸福课堂长者活力系列 约翰珍妮中医学校中医师义诊 义诊好消息： 专业意见，温馨服务！加拿大經典文化教育基金會联合约翰珍妮中医学校举办义诊活动， 感谢加拿大联邦政府赞助，加拿大广福社区中心参与协办！ 时间:12月2日(周六)上午9:30-12:30 地址:  150 North Rivermede  Rd, Vaughan 12月2日上午约翰珍妮中医学校三位医师及三位医护人员来到大觉多伦多中心为大家看诊，在3小时为30余位患者提供了治疗和咨询。医师们运用宝贵的中医知识望闻问切诊断病情，提出保健与治疗意见，并在现场进行按摩针灸和艾灸治疗。医师们经验丰富，用心周到，为患者送去温暖。大觉多伦多中心学员和基金会的家长们积极参与，不少还带上父母前来看诊，温馨感人！ 基金会也为55岁以上参与者，赠送了里仁健康食品 ，为老人送出关怀！ 基金会将在来年继续推广中医，举办身心保健讲座和活动，祝愿大家新年健康快乐，幸福如意！

  ⭐2023幸福课堂长者活力系列  约翰珍妮中医学院中医师老年人保健系列讲座 为了促进长者身心健康，拥有更好的生活品质，在加拿大联邦政府的赞助下，加拿大经典文化基金会在10月和11月特邀约翰珍妮中医学院的医师们就长者非常关注的健康问题作了3场系列中医保健讲座。 10月29日(周日) 线上讲座10:00AM-11:30AM 老年痴呆症的中医预防与治疗 10月29日上午10点《老年痴呆症的中医预防与治疗》的线上讲座，刘峰临医师为大家普及中医如何养脑护脑，透过药食同源，以及居家穴位操，帮助大家鉴别家里老人是否有老年痴呆先兆，并积极干预，有效延缓老年痴呆的进程．   11月5日(周日) 线上讲座  10:00AM-11:30AM 老年骨关节疾病的防治与保养 11月5日上午10点《老年骨关节疾病的防治与保养》 的线上讲座，叶咏昕医师为大家普及常见的老年化骨关节疾病的特征与改善方法，透过分享饮食调养、中药内服外用、居家按摩推拿和利用自身重量做拉伸、运动等方法，帮助大家学会保养骨关节健康，鹤发童颜 ，享受美满人生。 11月19日(周日) 线上讲座  10:00AM-11:30AM 老年人糖尿病的预防和治疗 11月19日上午10点《老年人糖尿病的预防和治疗》 的线上讲座，王夏医师与大家深入探讨中医在老年糖尿病预防和治疗中的独特价值；结合古老的中医理论，揭示如何通过自我调理平衡身体的阴阳和五行，以维持健康的血糖水平。同时，还将讲解如何通过饮食和医食同源中药，帮助老年人有效预防与抵抗这一疾病。让我们共同探索中医如何助力老年糖尿病患者回归健康、提高生活质量。 医师们的讲座深入浅出，专业全面又生动有趣，与生活息息相关，听众受益匪浅。听众有些为了自己健康，有些为了父母病痛而来，在问答环节，提出了许多问题，得到了医师们的耐心解答，非常高兴。这些老人关注的问题的讲座受到了大家的欢迎，除了在家线上参与，加拿大广福社区中心的老人之家还组织了二十多位长者一同观看。12月2日，基金会还将邀请约翰珍妮中医学院中医师来到大觉多伦多中心为大家义诊，现场为大家看诊咨询。 活动主办单位: 加拿大经典文化教育基金会 协办单位：约翰·珍妮中医学院 加拿大广福社区中心 赞助: 联邦政府

  2023幸福课堂长者活力系列           ⭐瑜伽初体验 加拿大经典文化教育基金会在加拿大联邦政府的赞助下长年举办长者身心健康讲座和活动。今年11月和12月，在加拿大广福社区中心的协办下组织了四场瑜伽的学习。 瑜伽来自古印度，近几十年来逐渐成为西方乃至全世界流行的一种运动形式。瑜伽练习可谓好处多多！瑜伽讲究身心合一，既强身健体，又修身养性，促进身心灵的和谐统一；挖掘身体潜能，提高身体柔韧度和平衡感，增强身体力量和肌体弹性，调节内分泌、提高免疫力；通过柔和、均匀、舒展、缓慢的身体运动，可以释放压力，培养专注；培养人优雅的气质和优美的身体姿态，可谓“以体传情，形神兼备”。 基金会非常高兴邀请了有近二十年的练习经历、瑜伽爱好者和受益者 Maggie 黄琦老师来带领我们用4次课(每次1小时)的时间体验和学习瑜伽！四次课的教学有两次线上线下同步，两次是线上教学，Maggie老师瑜伽动作优美到位，声音沉静柔和，教学细致有序，学员学习得认真又愉快，很有有收获！基金会将考虑在近期继续开办瑜伽课程，陪伴大家学习身心健康之道。 课程时间如下： 11月10日11:00-12:00 (周五)   瑜珈线下/线上 (一) 11月17日11:00-12:00 (周五)   瑜伽线上  (二) 11月24日  11:00-12:00     (周五)  瑜珈线下/线上  (三) 12月1日 11:00-12:00  (周五)   瑜伽线上  (四) 线下课地址:大觉中心二楼150 North Rivermede  Rd, Concord 11月10日与24日举办了现场学习，12点课后基金会提供茶点招待，学员一起交流心得 🤗